Vandaag de dag geloven sommige mensen niet meer in die ene grote liefde en kiezen ze voor meer open relaties. Een monogame relatie kan behoorlijk intens zijn. Aandacht en compromissen zijn essentieel in een relatie, maar kunnen soms tegenstrijdig zijn met de drang naar persoonlijke vrijheid en zelfontplooiing. Daarom zien velen casual seks als een goed alternatief. Wij leggen uit wat seks zonder verplichtingen inhoudt.
WAT IS CASUAL SEKS? DEFINITIE
Wil je liever geen vaste relatie, maar wil je ook niet zonder seks en passie? Met casual seks kun je je seksuele verlangens vrijuit beleven! Hierbij blijven gevoelens meestal buiten spel. Casual seks betekent echter niet automatisch een one-night stand. Je hebt regelmatig of nu en dan seks met iemand die je goed kent, zonder romantische gevoelens.
Andere benamingen voor casual seks zijn vrienden met voordelen of friends with benefits. Twee mensen die elkaar leuk vinden, van elkaars gezelschap genieten en af en toe samen in bed duiken. Het relatieconcept situationship kan ook gezien worden als onderdeel van vrijblijvende seks.
Bij casual seks draait het alleen om de seks zelf. Je wilt het echter niet met zomaar iemand hebben, maar met iemand die je kent. Een groot voordeel van casual seks is dat je seksueel op elkaar ingespeeld bent, zonder dat de druk van alledag invloed heeft op de seks. Beide partijen kunnen genieten van seks zonder liefde, terwijl gezamenlijke vrijetijdsbestedingen natuurlijk mogelijk blijven. Vaak zijn dit hechte vriendschappen, waarin de gezamenlijke vrijetijdsbesteding ook seks kan omvatten.
# WIST JE AL?
Net als veel andere datingtermen komt ‘casual seks’ uit het Engels. De term ‘casual’ betekent iets als ‘ontspannen’, ‘zonder verplichtingen’ of ‘zonder relatie’. Als je ‘casual seks’ naar het Nederlands zou vertalen, zou ‘vrijblijvende seks’ waarschijnlijk de meest passende term zijn.
WAT ZIJN DE VOORDELEN VAN VRIJBLIJVENDE SEKS?
Toegegeven, niet iedereen is geschikt voor vrijblijvende seks. Er moeten bepaalde voorwaarden vervuld worden. Als je overtuigd single bent en op dit moment geen vaste relatie wilt: perfect. Bovendien moet je goed onderscheid kunnen maken tussen seks en liefde, zodat je gevoelens je niet voor verrassingen stellen. Het kan namelijk pijnlijk en kwetsend zijn als je snel je hart aan iemand verliest.
Als je aan deze voorwaarden voldoet, kun je bij vrijblijvende seks van diverse voordelen genieten:
- Seksuele verlangens worden snel en gemakkelijk bevredigd.
- Je hoeft niet meer op zoek naar een potentiële sekspartner.
- Seks met een vertrouwde persoon in een vertrouwde omgeving.
- Een goed ingespeeld team op seksueel vlak.
- Geen verdere verplichtingen in het dagelijks leven.
Houd er altijd rekening mee dat zelfs als je seks en liefde goed kunt scheiden, er toch gevoelens kunnen ontstaan. En, zelfs als je de ander kent, moet je denken aan anticonceptie!
DE NADELEN VAN CASUAL SEKS
Casual seks kan prettig zijn, omdat je het hebt wanneer en waar je wilt. Er zijn echter ook risico’s en nadelen aan verbonden. We zetten ze hier voor je op een rijtje:
- Emotionele verwarring: ondanks de intentie om geen emotionele band te creëren, kunnen er gevoelens ontstaan die leiden tot frustratie, jaloezie of pijn als ze niet worden beantwoord.
- Problemen met eigenwaarde: voor sommige mensen kan vrijblijvende seks het gevoel van waardeloosheid of gebruikt worden versterken, vooral als de ervaringen niet overeenkomen met persoonlijke waarden of verwachtingen.
- Onbevredigende ervaringen: het gebrek aan emotionele intimiteit kan de seksuele ervaring minder bevredigend maken.
- Morele conflicten: sociale of persoonlijke normen kunnen leiden tot schuldgevoelens of innerlijke conflicten.
- Seksueel overdraagbare aandoeningen (SOA’s): zonder voldoende voorzorgsmaatregelen loopt men meer risico op een besmetting met SOA’s zoals chlamydia, genitale herpes of HIV.
- Ongeplande zwangerschappen: ondanks anticonceptiemiddelen blijft er altijd enig risico op ongeplande zwangerschappen.
- Ontwrichte relaties: vriendschappen of sociale banden kunnen eronder lijden als er vrijblijvende seks plaatsvindt binnen de vriendenkring en verwachtingen niet duidelijk worden gecommuniceerd.
- Hechtingsproblemen: herhaaldelijk vrijblijvende seksuele relaties kunnen het ingewikkelder maken om langdurige verbindingen aan te gaan.
- Intimiteitsverlies: de focus op fysieke aspecten kan het vermogen belemmeren om emotionele nabijheid en vertrouwen in toekomstige relaties te ontwikkelen.
- Gevoel van eenzaamheid: sommige mensen ervaren dat losse seks hen meer eenzaam maakt dan voldaan, vooral wanneer een diepere verbinding wordt gezocht.
CASUAL SEKS: BELANGRIJKE REGELS
Net als bij zoveel dingen in het leven moet je je ook bij vrijblijvende seks aan bepaalde regels houden. Zo voorkom je dat iemand zich gekwetst of misbruikt voelt. Hier zijn enkele belangrijke regels om in gedachten te houden:
VANAF HET BEGIN DUIDELIJK ZIJN OVER WAT JE WILT
Ook al heb je geen relatie, dat betekent nog niet dat je geen rekening met de ander hoeft te houden. Aan het begin is het belangrijk om samen duidelijk af te spreken hoe jullie casual relatie eruit moet zien. Willen jullie een exclusieve ‘friends with benefits’ relatie waarbij jullie niemand anders zien? Gaat het jullie puur om seks en niet om andere gezamenlijke activiteiten? Hoe meer je er vooraf over praat, hoe kleiner de kans dat iemand gekwetst raakt.
ZORG VOOR VEILIGE SEKS
Je gezondheid beschermen moet altijd prioriteit nummer één zijn. Condooms zijn essentieel om je te beschermen tegen seksueel overdraagbare aandoeningen en ongewenste zwangerschappen. Regelmatige soa-tests zijn cruciaal als je van partner wisselt. Het is belangrijk dat jullie beiden verantwoordelijkheid nemen om open te praten over jullie seksuele gezondheid en elkaar te beschermen.
ZELFZORG IS BELANGRIJK
Emotionele zelfzorg is net zo belangrijk als fysieke veiligheid. Het is belangrijk om je gevoelens te overdenken en te zorgen dat je emotioneel stabiel genoeg bent voor een casual relatie zonder gekwetst te raken. Houd de verwachtingen bewust laag om teleurstellingen te vermijden. Zorg ervoor dat de ervaring aansluit bij je waarden en je zelfvertrouwen niet ondermijnt.
R – E – S – P – E – C – T
Na een mislukte relatie kan vrijblijvende seks een troost zijn. Projecteer echter je teleurstellingen en pijn niet op je sekspartner, zij zijn niet de oorzaak hiervan. Zelfs bij casual seks is er geen ruimte voor egoïsme en enkel wat jullie beiden leuk vinden is toegestaan.
DON’T ASK, DON’T TELL
Voorzichtigheid is vooral belangrijk bij sociale contacten. Casual seks met vrienden of collega’s kan tot complicaties leiden als de grenzen niet duidelijk zijn aangegeven. Bespreek vooraf of de relatie exclusief is of openstaat voor meer partners om misverstanden te voorkomen.
WEET WAT JE WILT
Na casual seks is het belangrijk om even stil te staan bij je eigen gevoelens. Als de ervaring stressvol was, analyseer dit dan en trek indien nodig conclusies. Veranderingen in je gevoelens moeten respectvol worden gecommuniceerd, terwijl je de oorspronkelijke afspraak respecteert.
CONCLUSIE: GELEGENHEIDSSEKS MOET LEUK ZIJN
Zorg dat het alleen om seks draait. Als je een relatie zoekt, laat de ander dat dan op voorhand weten. En omdat het alleen om seks gaat, moet je de ander niet volledig claimen. Respect voor de gevoelens en grenzen van de ander is ook bij casual seks essentieel.
